Mr. Adam in Men's Health: Zo bestrijd je wallen onder je ogen op natuurlijke wijze
Zonder fillers die donkere kringen verminderen.
Men's Health heeft Mr. Adam gevraagd hoe je op een natuurlijke manier wallen onder je ogen kunt bestrijden. Lees hieronder het resultaat.
Donkere kringen om je ogen vormen een teken van vermoeidheid. Wellicht een tekort aan slaap, wellicht een ongezonde leefstijl, of wellicht gewoon ongelukkige genen. Allemaal kunnen ze een reden zijn van wallen onder je ogen. Maar kun je er ook iets tegen doen, zonder dat er fillers aan te pas komen? Jazeker, wallen wegwerken op een natuurlijke wijze doe je zo.
Zo bestrijd je wallen onder je ogen op natuurlijke wijze
'Allereerst is het belangrijk om te vermelden dat je wallen onder je ogen op natuurlijke wijze kunt bestrijden, maar dat je niet gegarandeerd succes hebt,' aldus Charissa, oprichter van de mannensalon Mr. Adam. 'Daarnaast is wallen een verzamelnaam. Zo heb je donkere kringen, hyperpigmentatie, een ophoping van vet en/of vocht, of een verslapte huid. De oorzaak kan liggen in een ongezonde leefstijl of een genetische aanleg. Al kun je altijd proberen je wallen weg te werken, al helemaal als je leefstijl niet op orde is.'
Zo komt ophoping onder de ogen steeds vaker voor naarmate we ouder worden. Charissa: 'Het lichaam heeft steeds meer moeite met het afvoeren van vocht. Dit is vooral zichtbaar in de ochtend als we wakker worden. Ook allergieën kunnen een rol spelen. Naast vochtzakjes, zijn ook vetzakjes mogelijk. Dit komt doordat onze spieren rondom de ogen verzwakken bij ouderdom. Het gevolg is dat het onderhuids vet niet langer wordt tegengehouden en het zichtbaar wordt.'
Hoe kun je wallen onder je ogen het beste wegwerken?
Maar wat kun je tegen wallen onder je ogen doen? 'Bescherm je huid met een moisturizer - voorzien van SPF - ook in de winter,' aldus Charissa. 'Ook kunnen crèmes met vitamine A, C en hyaluronzuur helpen. Deze twee vitamines verwerkt in een oogcrème kunnen de huid verstevigen waardoor de vaatjes bij donkere kringen minder zichtbaar worden en er ook minder snel zakjes onder de ogen ontstaan. Hyaluronzuur werkt vocht bindend en vult de huid als het ware op. Dit is een mooi ingrediënt tegen wallen onder je ogen.'
Een andere handige tip: leg je crème in de koelkast. 'De koude temperatuur zorgt voor vernauwing van de bloedvaten waardoor de zwelling wat kan afnemen. En ben je vegan of vegetarisch? Dan zou het best weleens zo kunnen zijn dat je een vitamine B12 tekort hebt. Check dit eventueel via je huisarts. Een tekort kan leiden tot donkere kringen onder de ogen,' aldus de ervaringsdeskundige.
De belangrijkste tip om wallen onder je ogen weg te werken
Tot zover de behandeling van wallen onder je ogen. Hoe kun je deze het beste voorkomen? 'Ga op tijd naar bed en probeer stress zoveel mogelijk te vermijden. Mediteer, sport en neem regelmatig massages,' aldus Charissa. 'Drink minimaal 8 glazen water per dag en beperk alcohol en cafeïne. Wees ook matig met zout, want door een overconsumptie aan zout houdt je huid meer vocht vast. Een laatste tip: masseer de huid onder de ogen met je vingertoppen richting je jukbeenderen. Hierdoor voer je het vocht af via de lymfebanen en kunnen wallen onder je ogen afnemen.'
Bekijk hier het volledige artikel op Men's Health.
