Artikel: Huidverzorging op de piste: 4 how to's
Huidverzorging op de piste: 4 how to's
Wintersporten geeft een adrenaline kick, maar door de vriestemperatuur, de harde, koude wind en het intense zonlicht kan je huid droog aanvoelen en door wind en zon verbranden.
Als je je voorbereidt op de wintersport, ben je waarschijnlijk druk bezig met het kopen en inpakken van alle spullen die je nodig hebt, de juiste huidverzorging hoort daar eigenlijk ook bij. Extreme temperaturen zullen de natuurlijke vochtreserves van de huid uitputten en de beschermingsbarrière verzwakken, wat leidt tot een droge, schilferige en geïrriteerde huid.
Laat deze huidklachten je winteravonturen niet bederven. Mr. Adam geeft je 4 stappen om je te helpen de zwarte pistes te overwinnen met een gezonde en gehydrateerde huid.
1. Voordat je de piste op gaat
Bedek de onbedekte huid voordat je de piste op gaat met handschoenen, een sjaal en een gezichtsmasker. Breng daarnaast meerdere lagen verzorgingsproducten aan tegen windverbranding. Windverbranding leidt tot een rode, geïrriteerde, droge en schilferige huid en dat wil je natuurlijk niet je vakantie laten verpesten. Hoe je dit aanpakt is eenvoudig, door meerdere lagen van verschillende huidverzorgingsproducten aan te brengen:
- Cleanser: Begin je dag met een milde reiniging
- Hydrating Serum: Gebruik dan een hydraterend serum met hyaluronzuur, een ingrediënt dat 1000 keer zijn eigen gewicht in water kan vasthouden
- Moisturizer: Gevolgd door een rijke, hydraterende moisturizer om het serum in te sluiten en je huid te voeden. Hierdoor ben je optimaal beschermd tijdens een actieve dag op de piste.
2. De bergen aan je voeten
Het allerbelangrijkste is om te allen tijde zonnebrandcrème aan te brengen om zonnebrand te voorkomen. Door de dunnere atmosfeer op grote hoogte is de zon schadelijker dan op zeeniveau. Tegelijkertijd werkt sneeuw als een spiegel en reflecteert tot 80 procent van het UV-licht van de zon. Wat betekent dat je zowel van boven als van onder geraakt wordt. Je krijgt een dubbele huidbeschadiging als je je huid niet beschermt met een goede zonnebrandcrème. Mr. Adam adviseert minimaal SPF30 maar SPF50 is nog beter.
Smeer ook wat zonnebrandcrème op je lippen. Ze zijn gevoeliger, omdat onze lippen geen melanine hebben om ze te beschermen tegen schadelijke zonnestralen.
Head first in de sneeuw belanden, zweten in je bril, je helm afzetten - het advies van Mr. Adam is om altijd een SPF in reisformaat op zak te hebben en elke één of twee uur opnieuw aan te brengen. Vergeet ook je lippen niet na het eten en drinken.
3. Après-ski
Een hete douche of heet bad na een lange en koude dag op de piste? Heet water verwijdert de natuurlijke oliën van de huid wat tot uitdroging zal leiden. Het advies van Mr. Adam is om een snelle warme douche te nemen.
Drink daarnaast voldoende water en beperk alcohol en koffie consumptie. Alcohol en cafeïne kunnen negatieve effecten hebben op de huid. Ze zijn beide vochtafdrijvend en drogen de huid uit, waardoor deze er dof uit gaat zien en er rimpels kunnen ontstaan. Mr. Adam raadt aan om je dag in de bergen te beginnen met een cafeïnevrije koffie. Drink overdag veel water en eindig de dag in de après-ski bar ook met voldoende water.
4. Herstel
Als je terug bent van je winteravontuur, zorg dan voor de juiste nazorg. Boek de Facial Premium bij Mr. Adam. We geven je huid een boost met actieve ingrediënten om eventuele schade te repareren en de huid te laten herstellen. Deze herstelbehandeling brengt jouw huid na je skireis in de best mogelijke conditie en laat je huid fris en als nieuw aanvoelen.
